Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul, reclamele si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre modul in care utilizati site-ul nostru cu partenerii nostri de publicitate si analiza, care le pot combina cu alte informatii pe care le-ati furnizat sau pe care le-au colectat in urma utilizarii serviciilor lor de catre dumneavoastra.
Cookie-urile sunt fisiere text pe care browser-ul tau le stocheaza cand vizitezi site-ul, pentru ca acesta sa tina minte preferintele tale si anumite informatii (cum ar fi limba afisata si optiunile setate in site), astfel incat sa-ti ofere o experienta de navigare personalizata si optimizata din punct de vedere afisare si continut. Cookie-urile contin informatii despre IP-ul tau, despre tipul de browser, despre device, despre anumite preferinte de navigare setate de tine pe site, chiar daca nu esti logat. Cookie-urile nu te pot identifica in mod direct, insa IP-ul tau poate fi asociat cu o tara, o localitate si un furnizor de acces la Internet. Cooki-urile pot fi stocate in browser de catre site-ul vizitat sau de catre servicii partenere de analiza de trafic sau de publicitate. Pentru ca respectam dreptul tau la confidentialitate, poti alege activarea sau dezactivarea anumitor tipuri de cookie-uri, preferinte pe care le poti exprima in continuare.
Cookie-uri necesare
Obligatorii
Cookie-urile necesare sunt esentiale pentru functionarea site-ului si nu pot fi dezactivate. Acestea sunt cookie-uri care stocheaza informatii legate de preferintele pe care le declare in site: acceptarea politicilor, inclusive cea de cookie-uri, preferinta de limba, informatii si preferinte de login. Aceste cookie-uri nu contin date personale prin care poti fi identificat in mod direct.
Poti bloca aceste cookie-uri din setarile browser-ului tau, dar atunci unele parti ale site-ului nu vor functiona corect sau nu vor functiona deloc.
Cookie-urile utilizate de site:
preferences - necesar pentru afisarea continutului si pastrarea preferintelor tale
session - cookie temporar, necesar pentru validarea sesiunii tale
Cookie-uri functionale
Permise
Acestea sunt cookie-uri care ne permit sa iti afisam continut personalizat in site, in functie de activitatea ta anterioara pe site. Unele dintre aceste cookie-uri pot fi parte ale unor module create de alte companii din domeniul informatic si folisite de noi in dezvoltarea si gestionarea site-ului.
Cookie-urile utilizate de site:
FeedbackTracker – acest cookie memoreaza daca ai dat deja click pe link-ul de Google Review regasit la finalul formularului de feedback, pentru a nu-ti afisa acest buton de fiecare data cand completezi formularul daca deja ai oferit un Google Review.
Cookie-uri de analiza de trafic
Permise
Cookie-urile de analiza de trafic stocheaza informatii de ordin statistic, anonim, despre data si ora fiecarei vizite pe site, durata vizitei, paginile accesate si actiunile in fiecare pagina. Unele cookie-uri pot inregistra miscarea cursorului pe ecran, pentru a determina care au fost zonele de interes urmarite de vizitatorii site-ului.
Aceste cookie-uri sunt instalate de module ale unor parti terte, utilizate in dezvoltarea site-ului, si procesate de acestea in mod anonimizat, pentru a ne furniza rapoarte centralizate despre traficul pe site.
Cookie-urile de marketing sunt instalate de servicii terte, ale unor companii cu care noi derulam activitati de marketing si publicitate. Aceste cookie-uri sunt folosite de aceste companii de publicitate pentru a crea profiluri de marketing si de a-ti afisa reclame pe alte site-uri pe care le vizitezi. Informatiile prelucrate prin aceste cookie-uri nu sunt date care te pot identifica direct, insa acestea fac identificarea unica a browser-ului tau. Acest proces ne ajuta pe noi sa nu cheltuim pe reclame afisate unui public neinteresat de produsele noastre, iar pe tine te ajuta sa primesti mai putine reclame irelevante, si mai multe informatii despre produse si servicii care te-ar putea interesa in mod real. Prin acest proces NU se face targetare pentru marketing direct. Nu vei primi informatii prin e-mail, SMS sau alt canal direct de comunicare directa in urma acceptarii acestui tip de cookie.
Cookie-urile utilizate de site:
Google Adwords / Remarketing
Facebook Pixel
Pentru a vedea politica Google de procesare a datelor personale, va rugam sa accesați site-ul privind confidențialitatea, termenii și condițiile Google: https://business.safety.google/privacy/
Ne gasesti in Bucuresti, Cluj-Napoca, Brasov si Timisoara.
Informatie medicala revizuita de: DR. ANDREI BOGDAN, Medic primar ortopedie - traumatologie
Actualizat: 18-03-2025 / Publicat: 12-01-2018
Recuperarea genunchiului protezat
Durata de spitalizare este de 7 pana la 14 zile, in functie de evolutia imediata a pacientului, de modul in care incepe recuperarea. Inainte de externare, pacientul trebuie sa fie capabil sa efectueze urmatoarele miscari: sa se ridice din pat si sa se aseze in pat fara ajutor, sa se deplaseze cu carje sau cu cadru, sa poata face exercitiile recomandate de kinetoterapeutul care l-a ajutat pe toata durata spitalizarii.
In primele 6 saptamani este esential sa urmati sfaturile medicului si sa efectuati exercitiile sub indrumarea unui personal calificat (kinetoterapeut). Principiile generale privind ingrijirea operatiei:
Pansamentul aplicat la spital trebuie sa fie curat si schimbat ori de cate ori este nevoie.
Pacientului ii este interzis sa faca dus sau baie inainte de scoaterea firelor de sutura la 14 zile de la interventie. Locul inciziei trebuie mentinut curat si uscat.
Anuntati medicul daca pansamentul se pateaza, pielea isi modifica culoarea, zona este mai calda, faceti temperatura, frison, apar usturimi la mictiune, gamba sau coapsa se umfla sau apar dureri.
Luati-va temperatura de doua ori pe zi (dimineata si seara).
Luati medicamentele prescrise la iesirea din spital. Medicamentele vor fi administrate strict conform indicatiilor medicului curant. Veti primi anti-coagulante pentru prevenirea formarii cheagurilor de sange in venele gambelor sau coapselor deoarece acestea pun in pericol viata. In plus veti primi un antiinflamator pentru 7 zile si un antialgic (medicament pentru durere) la nevoie. Va trebui sa luati antibiotice ori de cate ori exista pericolul unei infectii bacteriene, spre exemplu o faringita, bronsita, abces dentar, furuncul, panaritiu periunghial.
Nu incrucisati picioarele la nivelul genunchilor timp de cel putin 2 saptamani.
Nu ridicati genunchiul mai sus de sold.
Nu va aplecati in fata in timp ce stati jos sau in timp ce va asezati.
Nu incercati sa luati ceva de pe jos in timp ce stati asezat.
Nu fortati rasucirea picioarelor inspre interior sau exterior atunci cand va aplecati.
Nu va intindeti pentru a apuca patura atunci cand stati in pat (din pozitie orizontala).
Nu stati cu degetele de la picioare intoarse inauntru.
Nu folositi durerea ca pe un indiciu pentru ceea ce puteti sau nu sa faceti.
Sfaturi utile:
Reluarea mersului se face imediat, dar cu ajutorul unui cadru. In limitele tolerabilitatii durerii distanta parcursa de pacient va creste progresiv. Incarcarea pe membrul operat se face cu toata greutatea.
Renuntarea la cadrul ajutator are loc la 6 saptamani.
Somnul presupune o pozitie cu membrul pelvin operat pe o perna.
Urcatul scarilor trebuie evitat pana la vindecarea completa (8 saptamani).
Daca urcatul scarilor este inevitabil: puneti prima data piciorul sanatos pe treapta, apoi ridicati piciorul operat la acelasi nivel, apoi aduceti pe aceeasi treapta bastonul sau carjele, iar pentru a cobori, repetati procesul invers.
Alimentatia este normala, dar in cazul unei persoane supraponderale scaderea in greutate este esentiala pentru a proteja proteza.
De aceea va sfatuim sa va modificati stilul de viata, de alimentatie prin inlociurea grasimilor alimentare cu fibre, fructe, legume. Va recomandam administrarea de suplimente de fier si vitamine. Pentru a evita suprasolicitarea articulatiei, este recomandata evitarea consumului de alcool.
Activitatea sexuala poate fi reluata, in siguranta, la 4 â 6 saptamani de la interventie.
Sofatul poate fi reluat dupa 6 saptamani de la operatie.
Folositi un scaunel pentru dus sau o bara de sustinere.
Inotul este recomandat, imediat dupa indepartarea suturilor si vindecarea inciziei, la aproximativ 4 saptamani de la interventie.
Mergeti pe jos cat puteti, dar tineti minte ca mersul pe jos nu trebuie sa inlocuiasca exercitiile recomandate.
Evitati activitatile ce pun presiune mare pe articulatie, sporturile de contact.
Etapele protocolului de recuperare
ETAPA I: SAPTAMANA 1
Ridicarea in siguranta la marginea patului
Reluarea mersului in siguranta cu ajutorul cadrului metallic
Echilibru static si dinamic cu ajutorul cadrului metallic
Extensie completa si 1000 flexie
Ziua operatiei
Miscare pasiva continua postoperator
Gheata local 20 min la fiecare 1-2 ore
Un prosop rulat sub glezna in perioadele de relaxare
Ziua 1:
Progresia miscarii pasive continue cu 10 sau mai mult, in fiecare zi, pana la flexie de 100
Gheata local 15 min de cel putin 3 ori pe zi
Miscare la nivelul patului: flexia extensia gleznei, extensie activa a genunchiului (cvadriceps), flexia activa a genunchiului cu alunecarea calcaiului pe pat.
Pozitie sezanda la marginea patului, cu ajutor
Mers cu cadrul metallic
Pozitie sezanda in scaun 15 min
Miscare activa a genunchiului 0-70
Ziua 2:
Continuarea exercitiilor cu imbunatatirea amplitudinii de miscare, mers corect cu cadru metallic
Exercitii la nivelul patului de 5 ori pe zi
Mers cu cadru metalic 75-100 min sub supraveghere
Mers la toaleta si exersarea transferului din pat, si pe toaleta
30 min de doua ori pe zi in scaun (+ in timpul mesei)
Miscare activa a genunchiului 0-80
Ziua 3:
Continuarea exercitiilor
Ridicarea din pat sub supraveghere
Mers cu cadru metalic 150min sub supraveghere
4 trepte cu ajutor
Flexia soldului si flexia genunchiului din ortostatism
45 min in scaun de cat mai multe ori pe zi
Folosirea toaletei cu supraveghere
Miscare activa a genunchiului 0-90
Ziua 4:
Continuarea exercitiilor
Transfer din pat fara ajutor
Mers cu cadru metalic 300min
4-8 trepte cu ajutor
Majoritatea zilei in scaun, cu pauze de intindere a piciorului operat la fiecare 45 min
Imbunatatirea fortei musculare si a functiilor proprioceptive
Imbunatatirea echilibrului in timpul mersului
Reluarea activitatii in casa
Saptamanile 2-3
Verificarea plagii operatorii si prezenta inflamatiei, suprimarea firelor de sutura
Continuarea exercitiilor acasa
Prelungirea distantei de mers
Se incepe bicicleta medicinala 5-10 min cu supraveghere
Exercitii de echilibru
Amplitudinea miscarilor active 0-115
Saptamanile 3-4
Continuarea exercitiilor
Mers cu ajutorul bastonului
Bicicleta medicinala 10-12 min, de 2 ori pe zi
Echilibru intr-un picior, cel operat
Genuflexiuni (doar greutatea corpului)
Amplitudinea miscarilor active 0-120
Saptamanile 4-5
Continuarea exercitiilor
Mers cu ajutorul bastonului
Bicicleta medicinala 15 min, de 2 ori pe zi
Se introduce exercitiul de pas lateral
Amplitudinea miscarilor active 0-125
ETAPA III: PROGRAM AVANSAT DE RECUPERARE
Mers fara ajutor
Echilibru static si dinamic normal
Amplitudinea maxima a miscarilor
Saptamanile 6-7
Continuarea exercitiilor
Mers fara ajutor
Se pune accent pe exercitii pentru tonifiere musculara. Nu se adauga greutati pana la consultarea chirurgului
Atingerea unei amplitudini de miscare la nivelul genunchiului 0-135
Saptamanile 7-8
Continuarea exercitiilor de tonifiere si rezistenta
Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performante sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani. Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.
Centrokinetic este locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare este impartita in urmatoarele departamente specializate:
Ortopedie, departament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, specializati in traumatologie sportiva.
Ortopedie pediatrica, unde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor (leziuni ligamentare si de menisc), deformarile coloanei (scolioza, cifoza, hiperlordoza) si cele ale picioarelor (hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav).
Neurologie, ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme (EEG) si electromiografii (EMG).
Recuperare medicala pentru adulti si copii, departament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste 5000 de sportivi de performanta.
Imagistica medicala, clinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de un radiolog experimentat: Dr. Cosmin Pantu, specializat in imagistica musculo-scheletala.
Reumatologie, departament complet care se ocupa cu diagnosticarea, tratarea si recuperarea bolnavilor cu afectiuni nechirurgicale ale aparatului locomotor.
Chirurgie vasculara, departament supraspecializat in diagnosticarea si tratamentul bolilor sangvine, adica a arterelor, venelor si a vaselor limfatice.
Psihologie si logopedie. Afectiunile neurologice sau osteoarticulare pot avea un impact psihologic asupra pacientului, de aceea consideram ca vindecarea completa presupune focusarea noastra atat asupra problemei osteoarticulare, cat si asupra consecintelor psihologice.
Neurofeedback. Aceasta metoda revolutionara te ajuta sa-ti imbunatatesti concentrarea, sa reduci anxietatea si sa dobandesti un echilibru emotional, toate printr-un proces simplu si interactiv.
