•  


Crioterapia

Crioterapia reprezinta utilizarea generala sau locala a temperaturilor scazute in domeniul medical. Crioterapia se utilizeaza pentru tratarea diferitelor leziuni articulare sau musculare, primele cazuri in care s-a folosit aceasta metoda de tratament, datand inca din secodul XXVII. 
Scopul acesteia este de a:
- diminua cresterea si reproducerea celulara (metabolismul celular),
- de a favoriza supravietuirea celulara
- de a scadea procesul inflamator
- de a scadea durerea si a combate spasmele, de a promova vasoconstrictia.
 

Vom discuta in cele ce urmeaza despre 10 beneficii pe care le poate avea crioterapia in sport si fitness.

1. Favorizeaza circulatia sangvina: Crioterapia imbogateste sangele cu nivele crescute de oxigen si ajuta in livrarea de nutrienti vitali de-a lungul intregului corp. S-a demonstrate legatura dintre nivelele scazute de oxigen in sange si susceptibilitatea la diverse boli si la un sistem imunitar deficitar.

2. Imbunatatirea sistemului imunitar: Odata cu favorizarea circulatiei sangvine, vor creste nivelurile nutritive si de oxigenare, stimulandu-se rapid sistemul imunitar. Astfel, se vor normaliza dezechilibrele hormonale, acesta fiind unul dintre cele mai importante beneficii ale cioterapiei.

3. Imbunatatirea starii de energie si a fortei: In momentul in care organismal intra intr-o stare de alerta prin imbunatatirea sistemului imunitar, unul dintre cele mai frecvente efecte ale terapiei descrise in literatura constau in cresterea nivelului de energie si o forta consecventa.

4. Diminuarea starii de oboseala: Pe masura ce acumulati mai multa energie si forta in urma sesiunilor de crioterapie, veti observa si ca va veti simti din ce in ce mai putin obosit.

5. Adjuvant in recuperarea patologiilor sportive: In timp ce kinetoterapia reprezinta modalitatea standard de recuperare a leziunilor sportive, din ce in ce mai multi sportive de performanta isi indreapta atentia catre crioterapie pentru o radida scadere a durerii si un proces de recuperare mai rapid. Datorita efectelor adverse aproape inexistente, crioterapia si-a castigat rolul de adjuvant al recuperarii in lumea sportului, atat profesionista cat si la sportivii amatori.



6. Metoda eficienta de scadere a durerii: In vreme ce pielea se va raci la aproximativ 10-12 grade Celsius, temperatura de baza a corpului va ramane, in principiu, aceeasi in timpul tratamentului prin crioterapie si va prezenta o usoara descrestere la sfarsitul sedintei. Aceasta terapie prin raciere va promova stimularea eliberarii de endorfine, ce vor favoriza analgesia. Crioterapia folosita in scopul scaderii durerii a devenit populara in anii 1970 atunci cand i s-a demonstrat utilitatea in combaterea durerilor reumatice. De atunci a fost folosita ca o modalitate de tratament suplimentara pentru multe alte probleme de sanatate, incluzand aici si leziunile sportive, precum si afectiunile musculare generale, durerile articulare sau procesele inflamatorii.

7. Scade timpul necesar recuperarii: Crioterapia a beneficiat de o atentie sporita din partea sportului datorita beneficiilor anti-inflamatorii si analgezice.

8. Sporeste concentrarea: Poti fi surprins sa afli ca performantele tale sportive depind si sunt corelate in buna masura cu capacitatile tale cognitive, incluzand aici concentrarea si memoria. O concentrare mai buna asupra scopurilor tale te face, ca o regula generala, mai productiv.

9. Combaterea insomniei si un somn mai bun: Un somn prost va compromite producerea de melatonina, va suprima sistemul imunitar si va conduce la rezistanta la insulina. Insomnia sau somnul deficitar contribuie la o multitudine de afectiuni medicale, incluzand aici afectiuni digestive, problem de greutate sau infectii si chiar cancer sau diabet. Cancerul de prostata la barbati si de san la femei au fost corelate cu modele de somn deficitare.

10. Starea generala de bine: Odata cu imbunatatirea sistemului imunitar si a fluxului sangvin, cu cresterea puterii de concentrare si cu un somn mai bun, se va imbunatati si starea generala a dumneavoastra. De asemenea, crioterapia s-a dovedit a fi eficienta in combaterea stresutui, durerilor musculare sau articulare, chiar si in patologii precum eczema sau psoriazis.


Centrokinetic dispune de o echipa foarte experimentata in domeniul fizioterapiei, condusa de Oana Antonic, licenta la Facultatea de Medicina, Universitatea ”Transilvania” Brasov, Specializarea Balneofiziokinetoterapie si Recuperare Medicala. In timpul facultatii, Oana a lucrat ca voluntar la Spitalul Clinic Judetean de Urgenta din Brasov si la Spitalul de Psihiatrie si Neurologie din Brasov, ulterior a acumulat o experienta de 5 ani in domeniul privat, detasandu-se ca un leader in domeniu prin experienta acumulata si prin cursurile efectuate. Oana este specializata in fizioterapia necesara in traumatologia sportiva, scriind numeroase articole in acest domeniu. Este specializata in: Tecar, dynamic taping, masaj, Graston technique, Kinesio Tape, IASTM. Alaturi de Oana, din echipa noastra fac parte si: Crenguta Brasoveanu, masterat la Facultatea de Educatie Fizica si Sport, Universitatea ”Spiru Haret” din Bucuresti, cu Specializarea Kinetoterapia in afectiuni locomotorii, Oana Pascu, licenta la Facultatea de Medicina, Universitatea ”Ovidius” Constanta, cu Specializarea Balneofiziokinetoterapie si Recuperare Medicala, supraspecializata in masajul terapeutic si terapia manuala si Andreea Pirontea, masterat la Universitatea de Medicina si Farmacie ”Carol Davila” Bucuresti, cu Specializarea Nutritie si siguranta alimentara, licentiata la UMF Carol Davila in balneofiziokinetoterapie si recuperare
programare

PROGRAMEAZA-TE PENTRU O CONSULTATIE

Pentru ca orice tratament in clinica noastra este bazat pe un diagnostic si se face sub urmarire medicala, pentru evaluarea permanenta a evolutiei.
 
INFO: Clinica Centrokinetic nu colaboreaza cu Casa Nationala de Asigurari de Sanatate

PROGRAMEAZA-TE

PROGRAMEAZA-TE
LA O CONSULTATIE


MAI DEPARTE