Ce inseamna TENS in fizioterapie si la ce se foloseste?

Durerea poate limita libertatea de miscare si poate afecta activitatile de rutina. Fizioterapia foloseste metode moderne pentru a reduce disconfortul, iar una dintre aceste solutii poarta numele de TENS [1]. In continuare, iti vom prezenta ce presupune, mai exact, procedura TENS, cum functioneaza, cand este indicata, ce beneficii ofera, dar si la ce sa fii atent pentru a te bucura de acest tratament in deplina siguranta!

Ce este TENS si care este utilitatea sa in fizioterapie?

TENS reprezinta abrevierea pentru „Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”, care inseamna „Stimulare Nervoasa Electrica Transcutanata”. Procedura se bazeaza pe un aparat care transmite impulsuri electrice delicate prin piele, direct catre nervii implicati in perceptia durerii. Scopul principal consta in diminuarea durerii, fara complicatii, injectii sau reactiile adverse asociate cu administrarea medicamentelor.

Metoda TENS provine din dorinta medicilor de a gestiona durerea eficient, cu ajutorul tehnologiei medicale avansate. Aceasta este recomandata atat in recuperarea dupa traumatisme sau interventii chirurgicale, cat si persoanelor care sufera de dureri cronice – de exemplu, dureri lombare sau articulare. Totodata, procedura se integreaza adesea in planuri complexe de tratament, alaturi de alte metode, in clinici care au acces la aparatura si tehnologii moderne pentru fizioterapie [1][2].

Mecanismul de functionare al TENS

Multe persoane se intreaba cum reuseste un curent electric slab sa amelioreze durerea. Dispozitivul TENS foloseste impulsuri electrice care interfereaza cu semnalele transmise de nervi catre creier. Acest proces influenteaza doua mecanisme principale:

• blocarea transmiterii durerii: impulsurile electrice intrerup calea semnalului dureros spre creier. Astfel, percepi disconfortul mai putin intens;
• stimularea fibrelor nervoase A-beta: aceste fibre transporta informatii tactile placute catre sistemul nervos central, reusind sa „acopere” o parte din semnalul durerii [1].

Tipuri de TENS si cum se aleg parametrii de tratament

Nu exista o varianta universala pentru toti pacientii. Procedura TENS presupune mai multe tipuri si setari, adaptate la necesitatile si particularitatile fiecarui caz. Se pot folosi frecvente cuprinse intre 50 si 100 Hz si impulsuri scurte, dar si frecvente care urca pana la 150 Hz.

Intensitatea impulsurilor se ajusteaza astfel incat pacientul sa perceapa un disconfort minim, sub forma unei furnicaturi suportabile, nu a durerii suplimentare. Un specialist stabileste parametrii potriviti, in functie de particularitatile cazului [1][2][3]. Detalii suplimentare despre aceasta metoda poti gasi in articolul nostru dedicat electroterapiei!

Indicatii terapeutice pentru TENS

Stimularea nervoasa electrica transcutanata are aplicabilitate in gestionarea mai multor forme de durere. Specialistii pot recomanda aceasta terapie in urmatoarele situatii:

• dureri musculare si articulare: de exemplu, dureri cervicale dupa statul indelungat la calculator sau dureri la umar aparute dupa efort fizic;
• neuropatie diabetica, atunci cand pacientii nu tolereaza tratamentele clasice;
• dureri postoperatorii sau aparute dupa accidentari, cum ar fi rupturi ligamentare sau entorse;
• alte situatii: se utilizeaza, uneori, pentru controlul durerii la nastere sau la persoanele cu insuficienta venoasa care resimt dureri la nivelul picioarelor.

De regula, medicii includ TENS in strategii complexe de fizioterapie, adaptate fiecarui pacient, pentru a obtine rezultate optime [1][2][3].

Pasi practici pentru aplicarea corecta a TENS

Iata cum decurge, in linii mari, aplicarea unui tratament TENS:

• curatarea pielii: zona unde se aplica electrozii trebuie sa fie curata si uscata;
• pozitionarea corecta a electrozilor: acestia se asaza pe locul dureros sau in proximitatea nervului afectat, evitand zonele cu leziuni sau rani;
• setarea intensitatii: se porneste de la un nivel scazut si se cresc impulsurile treptat, pana apar furnicaturi slabe;
• durata sedintei: pentru inceput, se pot aplica sedinte de 20-30 de minute. Daca procedura este tolerata fara probleme, sesiunea se poate prelungi, in functie de nevoi.

Unele centre medicale folosesc si tehnologii alternative, precum electrostimularea magnetica, potrivita pentru anumite patologii [1][2].

Contraindicatii si precautii pentru terapia TENS

TENS se aplica usor si are rar efecte secundare, dar nu se potriveste in orice situatie. Exista cazuri in care aceasta terapie nu se recomanda:

• persoanele cu stimulator cardiac sau alte implanturi electrice trebuie sa evite TENS;
• persoanele diagnosticate cu epilepsie, tumori active sau tromboza venoasa trebuie sa consulte medicul inainte de a incepe tratamentul;
• nu se aplica electrozii pe rani deschise, piele iritata, abdomen sau spate in timpul sarcinii;
• persoanele cu alergie la gelul folosit sau sensibilitate crescuta la impulsurile electrice ar trebui sa discute cu medicul despre riscuri.

Fii atent la orice reactie neplacuta precum iritatii, roseata sau mancarimi. Opreste tratamentul si anunta specialistul daca apar astfel de simptome [1][3].

Beneficii si posibile riscuri ale TENS

Folosirea TENS ofera mai multe avantaje, printre care se numara:

• reducerea durerii: poti scapa de disconfort fara sa utilizezi antiinflamatoare;
• cresterea mobilitatii: multe persoane care sufereau de dureri revin la activitatile normale dupa cateva sedinte de tratament;

Reactiile adverse apar rar, dar, uneori, pacientii pot observa o iritatie locala. De aceea, administrarea procedurii de catre un specialist este recomandata [1].

Terapia TENS reprezinta o metoda moderna, sigura si neinvaziva de reducere a durerii, folosita frecvent in fizioterapie pentru pacientii care doresc o alternativa fara medicamente. Prin stimularea nervoasa electrica transcutanata, TENS ajuta la relaxarea muschilor, la imbunatatirea circulatiei si la cresterea confortului zilnic [1][2].

La Centrokinetic, tratamentele TENS fac parte din programele personalizate de recuperare, alaturi de alte tehnici moderne de fizioterapie si electroterapie. Echipa noastra multidisciplinara te ghideaza pas cu pas, astfel incat sa beneficiezi de o recuperare eficienta, adaptata nevoilor tale. Programeaza o consultatie la Centrokinetic si afla daca terapia TENS este potrivita pentru tine.

Acest articol are un scop strict informativ si nu substituie consultatia medicala. Pentru orice afectiune sau intrebare, adreseaza-te medicului sau fizioterapeutului!

Surse de informare:

[1] “Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS).” Physiopedia, 2020.

[2] “Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS)” Cleveland Clinic, 14 June 2017.

[3] “Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS).” Mayoclinic.org, 2025.