Protocol recuperare respiratorie post Covid-19 in afectarea usoara a plamanilor

Coronavirusurile, precum cel nou descoperit (SARS-CoV-2), care cauzeaza boala COVID-19, produc infectii respiratorii cu grade diferite de severitate, de la mediu la sever.

In cazul in care sechelele presupun doar oboseala musculara, atrofii usoare si redori articulare, pacientul e inclus intr-un program de recuperare de grup, cu exercitii de o intensitate ceva mai mare.

Toti pacientii care vor intra in acest program vor efectua exercitii pe bicicleta sau covor rulant, antrenamente ale musculaturii memebrelor superioare, inferioare si respiratorii, exercitii de respiratie, gimnastica medicala, educatie terapeutica.

Ce exercitii de recuperare respiratorie putem efectua in cazul afectiunilor usoare?

In decubit dorsal

• Contractii ale abdomenului
• Mainile ridicate pe langa cap, coatele flectate se executa o intindere a membrelor superioare concomitent cu inspir si relaxare cu expir.
• Flexia genunchiului la piept (in pozitia neutra inspir, in flexie expir)
• Bicicleta cu cate un membru(inspir cand membrul e in extensie, expir pe flexie)
• Abductia bratelor cu palmele in supinatie pana ajung paralel cu capul - alternativ (inspir pe abd, expir pe revenire)
• La fel cu ambele brate
• Genunchii flectati, picioarele pe pat. Se executa in 3 timpi (pe expir): flexia coapsei cu genunchiul flectat, extensia genunchiului, revenire la pozitia initiala.
• Se duc genunchii la piept flectati si se realizeaza expiratia. Se pot prinde si mainile membrele inferioare pentru a trage mai mult spre piept.
• Cu o greutate pe torace, se executa respiratie abdominala
• Tot cu ajutorul unei greutati, pe abdomen se va executa respiratie toracica

Din decubit lateral

• Bratele intinse inainte, se executa abductia bratului si rotirea trunchiului cu inspir, revenire cu expir
• Bratele intinse inainte, genunchii flectati, ridicarea bratelor pe langa cap cu mainile impreunate, concomitent cu extensia genunchilor, executandu-se inspir
• Bratul ridicat deasupra capului si membrul inferior intins de aceeasi parte. Aducerea palmei pe genunchi cu expir.
• Cu o perna sub rebordul costal, se executa inclinarea laterala a trunchiului

Din asezat

• Ridicarea bratelor pe langa cap, cu mainile impreunate.
• Ridicarea bratului drept pe langa cap cu inspir, inclinare laterala pe partea stanga cu expir (se executa la fel si de partea opusa)
• Bratul drept face adductie, in timp ce mana cealalta trage de cot.
• Mainile asezate pe genunchi, se ridica membrele superioare deasupra capului cu o usoara inclinare laterala a trunchiului.
• Cicloergometru pentru brate

Mobilizari ale muschiului diafragm

• Terapeutul pozitioneaza o mana sub rebordul costal si cealalta pe creasta iliaca de partea opusa. In timp ce terapeutul trage, pacientul este rugat sa expire.
• Mana terapeutului pozitionata pe diafragm si degetele pe stern. Terapeutul impinge in timp ce pacientul executa inspirul.

Pentru a fi eficient, programul trebuie urmat cu rigurozitate pentru 6-8 saptamani, cu minimum 3 sedinte pe saptamana de cate 1 ora.

Toti pacientii sunt monitorizati in permanenta, fiindu-le inregistrate valorile saturatiei de oxigen din sange, ale pulsului si ale tensiunii arteriale. Centrokinetic detine in fiecare sala de kinetoterapie un sistem de monitorizare a parametrilor vitali ai fiecarui pacient, ce va fi folosit constant, iar toti parametrii vor fi afisati in timp real pe sistemele digitale din sali, astfel incat echipa medicala sa poata urmari in fiecare moment starea de sanatate a pacientilor.

In functie de caz, se pot urmari urmatoarele obiective:

• Reducerea simptomelor
• Cresterea capacitatii de efort
• Cresterea autonomiei pacientilor cu sechele respiratorii
• Cresterea calitatii vietii
• Tonifierea musculaturii
• Cresterea mobilitatii articulare

*Rezultatele pot varia de la persoana la persoana, in functie de sex, varsta, greutate, stare de sanatate sau alte conditii si/sau afectiuni preexistente, si nu sunt garantate unanim pentru orice pacient.

Afla noutatile urmarind conturile de Facebook si YouTube ale clinicii Centrokinetic.