Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru a-ti oferi o experienta de utilizare imbunatatita, pentru a-ti afisa continut personalizat si relevant pentru tine. Cookie-urile ne permit sa avem si statistici anonime de traffic in site, prin Google Analytics. De asemenea, unele pagini pot genera cookie-uri Google sau Facebook pentru a-ti afisa reclame cu serviciile noastre pe alte site-uri. Ai optiunea de a nu a accepta cookie-urile plasate de site. Poti sa iti exprimi aici preferintele tale legate de cookie-uri si sa citesti politica de cookie-uri a site-ului.

  •  
Informatie medicala revizuita de: ALEX MUNTEANU, Kinetoterapeut

i.php?p=poza 9(2).jpg

Transmiterea curentilor electrici in creier, prin dispozitivul de stimulare directa transcraniana poate fi urmatoarea tendinta majora in antrenamentul de performanta, fiind deja cunoscut pentru potentialul sau de tratare al depresiei, afectiunilor neuromusculare si leziunilor traumatice cerebrale.

Principiul de baza al tDCS -  transmiterea unui curent de intensitate moderata in creier pentru beneficii terapeutice, ceea ce nu reprezinta ceva nou. De fapt, romanii antici se foloseau de socurile electrice ale pestilor Torpedo pentru a atenua durerile de cap. Astazi, neurostiinta si sportivii de performanta folosesc dispozitivul tDCS pentru augmentarea performantelor, andurantei musculare si abilitatilor atletice in general.

Ca forma de neurostimulare, tDCS utilizeaza curenti electrici constanti directi pentru a stimula regiuni specifice ale creierului. Administrarea acestor curenti de joasa intensitate, trimite acea regiune specifica a creierului intr-o stare crescuta de neuroplasticitate, in care se formeaza noi cai neuronale, iar cele deja existente sunt fortificate mai repede. In alte cuvinte, creierul invata mult mai repede in starea hiperplastica indusa de tDCS.

Exista foarte multe studii care demonstreaza abilitatea tDCS de a creste capacitatea de invatare si de a imbunatati deprinderile motorii. In mod traditional, tDCS este administrata intr-un set-up de tip laborator, unui pacient purtand o cascheta plina de cabluri subtiri, dar dispozitivul tDCS proiectat de HaloNeuroscience seamana mai mult cu o pereche de casti moderne, de inalta calitate. Halo Neuroscience a creat aceasta pereche de casti pentru a transmite curentul electric direct in regiunea creierului responsabila cu controlul miscarii – cortexul motor. Stimulate de acest dispozitiv, celulele nervoase intra intr-o stare hiperplastica. Neuronii transmit mult mai rapid impulsurile nervoase, acest lucru ajutand la intarirea cailor neuronale asociate cu orice tip de activitate care implica memoria musculara, forta si rezistenta.

Dupa o sedinta de 20 de minute cu castile tDCS, sportivul ar trebui sa fie intr-o stare hiperplastica 60 de minute, timp in care el se poate antrena mult mai eficient. 

De multe ori cand ne gandim la sport, ne gandim la organism in prima instanta (forta musculara, puls, rezistenta fizica). Adevarul este ca, encefalul este responsabil de majoritatea abilitatilor sportive. Desi, avem nevoie de fibre musculare pentru a alerga, inota, ridica greutati, in lipsa creierului acesti muschi ar fi inutili, deoarece fiecare dintre ei este controlat de sistemul nervos.

i.php?p=poza 8(1).jpg

Pentru a explica stiinta din spatele antrenamentului sportiv cu castile tDCS, Halo Neuroscience foloseste ca exemplu, invatarea aruncarii la cos a mingii de basket. Daca nu ai aruncat niciodata mingea la cos, vei invata totul de la zero, astfel formandu-se noi cai neuronale in cortexul motor. Cu fiecare aruncare, caile neuronale noi formate se intaresc si creeaza memoria musculara. Intr-o stare hiperplastica indusa de tDCS, aceste cai neuronale se formeaza mult mai repede. Antrenandu-se intr-o stare hiperplastica, sportivul isi poate imbunatati performantele intr-un timp mult mai scurt decat in mod normal.

In exemplul in care s-a folosit aruncarea mingii la cos, s-a facut referire la formarea memoriei musculare, un tip de antrenament care imbunatateste coordonarea si dezvoltarea deprinderilor motorii. De asemenea, tDCS poate ajuta corpul in dezvoltarea fortei si rezistentei.

Dezvoltarea fortei si rezistentei musculare

Multi sportivi se concentreaza foarte mult pe antrenamentul de forta cand vor sa devina mai puternici, dar a deveni mai puternic nu inseamna doar crearea unor noi fibre musculare. Pentru a deveni mai puternic, sportivul trebuie, de asemenea, sa-si antreneze creierul pentru a folosi acele noi fibre pe care tocmai le-a creat in timpul antrenamentului.

Daca creierul nu dezvolta noi cai neuronale pentru a controla noile fibre musculare, ele nu se vor contracta in momentul in care sportivul va ridica greutatea. Cand sportivul se antreneaza intr-o stare hiperplastica, creierul va invata mult mai repede cum sa foloseasca fibrele musculare noi formate pentru a dezvolta mai multa forta cu fiecare repetare. Antrenamentul cu tDCS creste cu 10% dezvoltarea cailor neuronale.

Folosind dispozitivul tDCS poate ajuta creierul sa-si imbunatateasca cortexul motor, crescandu-i abilitatea de a inlatura oboseala centrala. Sportivii de anduranta stiu deja ca alergarea unui maraton sau participarea la un triatlon, cere o rezistenta mentala incredibila, pe langa rezistenta fizica. Majoritatea sportivilor care se antreneaza in mod regulat, vor obosi mental cu mult inaintea instalarii oboselii fizice. Un alergator sau un ciclist, spre exemplu, nu mai poate ridica nici macar o sticla de apa, chiar daca el nu si-a folosit mainile in timpul competitiei. Aceasta aparenta oboseala fizica apare in momentul in care creierul este prea obosit sa mai controleze corpul. Aceasta senzatie poarta numele de oboseala centrala, si apare din cauza semnalelor slabe transmise catre muschi de cortexul motor.

Creierul unui sportiv de anduranta trebuie sa transmita semnale electrice puternice muschilor pentru perioade indelungate. Antrenamentul de anduranta intr-o stare hiperplastica poate ajuta la intarirea cortexului motor, crescandu-i abilitatea de a inlatura oboseala centrala.

Dovezi ale antrenamentelor cu ajutorul tDCS

Multumita antrenamentului cu tDCS, atat forta cat si rezistenta sportivilor de performanta, sparg noi bariere centralizand rolul creierului in performanta fizica. Spre exemplu, studii revizuite au scos in evidenta faptul ca antrenamentul cu castile tDCS Halo Neuroscience a sporit performanta sportiva cu 15%. Un studiu controlat, tip placebo condus de U.S Olympic a demonstrat ca sportivii care practica ski-ul si snowboard-ul au avut rezultate cu 45% mai bune in timpul antrenamentelor.

Campionul “Ironman” Tim O’donnell, primul American care a spart bariera de 8 ore in Hawaii, isi datoreaza succesul dispozitivului tDCS.

Pe langa multitudinea de studii care demonstreaza eficienta dispozitivului tDCS, campionului “Ironman” Tim O’donnell i se datoreaza si  dezvoltarea constanta a cel mai important premiu, a antrenamentului cu castile tDCS. 

Desi studiile din spatele tDCS si antrenamentului sportiv sunt oarecum limitate si perfectionarea sportiva in afara sportului de performanta este greu de analizat, dovezile adunate sunt destul de pozitive. In plus, anii de studiu asupra dispozitivului tDCS nu au descoperit niciun efect negativ semnificativ aparut in urma stimularii nervoase.

Acum, cu numerosi profesionisti raportand rezultate pozitive si siguranta stimularii transcraniene directe prin curent electric, din ce in ce mai multi sportivi, dansatori, chiar si cantareti aleg sa experimenteze efectele benefice ale acestui dispozitiv.

La Centrokinetic il vei gasi pe domnul dr. Edis Mustafa, medic specialist in recuperare medicala, supraspecializat in terapia tES, tratand peste 200 de pacienti, iar niciunul nu a prezentat vreun efect secundar. Domnul dr. Mustafa si-a facut doctoratul in terapia tES, fiind cel mai experimentat medic din Romania.

i.php?p=g2(3).jpg i.php?p=TES-3(1).jpg


In experienta deprinsa, specialistul nostru, domnul dr. Edis Mustafa, recomanda cu incredere aceasta noua abordare terapeutica, avand rezultatele personale de exceptie asemanatoare cu cele existente in diferitele studii internationale publicate cu pacientii tratati pana acum. 

Puteti gasi aici o lista detaliata cu preturile serviciilor de stimulare electrica trascraniana (tES).

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate:

  • Ortopedie, departament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la  Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului.
  • Ortopedie pediatrica, unde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor (leziuni ligamentare si de menisc), deformarile coloanei (scolioza, cifoza, hiperlordoza) si cele ale picioarelor (hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav).
  • Neurologie,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme (EEG)si electromiografii (EMG). 
  • Recuperare medicala pentru adulti si copii, departament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste 5000 de sportivi de performanta.
  • Imagistica medicala, clinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr. Sorin Ghiea si Dr. Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala.

Afla noutatile urmarind conturile de Facebook si YouTube ale clinicii Centrokinetic.

programare

PROGRAMEAZA-TE PENTRU O CONSULTATIE

Pentru ca orice tratament in clinica noastra este bazat pe un diagnostic si se face sub urmarire medicala, pentru evaluarea permanenta a evolutiei.
 
INFO: Clinica Centrokinetic nu colaboreaza cu Casa Nationala de Asigurari de Sanatate

PROGRAMEAZA-TE
Programeaza-te aici