Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru a-ti oferi o experienta de utilizare imbunatatita, pentru a-ti afisa continut personalizat si relevant pentru tine. Cookie-urile ne permit sa avem si statistici anonime de traffic in site, prin Google Analytics. De asemenea, unele pagini pot genera cookie-uri Google sau Facebook pentru a-ti afisa reclame cu serviciile noastre pe alte site-uri. Ai optiunea de a nu a accepta cookie-urile plasate de site. Poti sa iti exprimi aici preferintele tale legate de cookie-uri si sa citesti politica de cookie-uri a site-ului.

  •  

ALL IN ONE SLIM Program

Pe baza experientei noastre cu pacientii afectati la nivel musculo-scheletal de kilogramele in plus, am creat ALL in ONE Slim Program, solutia noastra pentru un proces de slabire sanatos si cu sanse reale pe termen lung. Abordam slabirea ca pe un real proces de recuperare, in care specialisti din 4 discipline lucreaza impreuna pentru a obtine rezultate intr-un mod sanatos si durabil. Timp de 2-3 luni, in functie de preferinta ta, lucram pe toate planurile:


Programul are 3 componente

Consiliere de nutritie - O evaluare initiala, care se finalizeaza cu un plan alimentar personalizat. Apoi 5 sedinte intermediare, pentru monitorizarea progresului si ajustarea planului nutritional, pe parcursul a 10 saptamani.


Gimnastica cu un kinetoterapeut – 16 sedinte. Stabilirea, efectuarea si optimizarea programului personalizat de exercitii, tinand cont de afectiunile si conditia fizica initiala


Psihoterapie - 5 sedinte, pe parcursul celor 10 saptamani. Identificarea cauzelor emotionale ale ingrasarii si sustinerea schimbarilor si a motivatiei


Fa-ti acum o programare la evaluare

PROGRAMARE

Cele 3 componente ale programului

1. Nutritie

Dr. Viviana Elian

Dr. Viviana Elian, medic specialist diabet zaharat, nutritie si boli metabolice


Specialistul in nutritie care iti va configura programul in cadrul evaluarii initiale si care te va ghida pe parcursul programului. El te va ajuta cu:

  • Primul interviu pentru setarea obiectivelor de slabire si stabilirea unui plan de actiune

  • Cantarire cu un sistem avansat, care ofera date precum nivelul tesutului adipos, masa musculara etc

  • Tinerea unui jurnal alimentar prin care identificam preferintele culinare si zonele de dezechilibru

  • Primirea unui meniu personalizat in functie de obiectiv, de programul de lucru si preferintele alimentare personale

  • Sedinte saptamanale de coaching si consiliere nutritionala in care analizam progresul in toate disciplinele, daca e nevoie de ajustari si care sunt parghiile motivationale care sa te sustina in continuare


2. Gimnastica medicala asistata

Echipa de kinetoterapeuti este coordonata de Alina Iatan, Fiziokinetoterapeut cu 17 de experienta, Specializata in traumatologie si programe de intretinere corporala


Lucrand cu un terapeut experimentat, ne asiguram ca ritmul e unul care iti da incredere in fortele proprii si te incurajeaza sa perseverezi de la o sedinta la alta. Sedintele de gimnastica medicala vor presupune:

  • Program de exercitii cu rol de scadere a masei adipoase si exercitii cu rol de crestere a masei musculare, de creare a tonusului, de crestere a rezistentei la efort si a mobilitatii articulare

  • Cantarire cu un sistem avansat, care ofera date precum nivelul tesutului adipos, masa musculara etc

  • Gimnastica personalizata, care tine cont de afectiunile anterioare (hipertensiune arteriala, diabet zaharat, insuficienta respiratorie sau cardiovasculara etc), de varsta reala a metabolismului, de gradul de mobilitate si de stimulii la care reactioneaza fiecare pacient in partet

  • Miscari executate corect de fiecare data, fara riscul accidentarilor sau al agravarii altor probleme existente.

  • Motivatia necesara pentru autodepasire


3. Psihoterapie cu Elena Florea

Psiholog clinician specialist si logoped


Un pilon extrem de important in orice program de slabire, ca si in programele de recuperare, este factorul emotional, motiv pentru care pacientii ALL IN ONE Slim Program primesc sprijinul oferit prin sedintele de psihoterapie. In functie de etapele procesului de slabire, terapia va avea mai multe roluri:

Etapa initiala presupune:

  • Conceptualizarea eventualei tulburari alimentare si psihoeducatia pacientului (si a familiei, in cazul copiilor) in privinta ei

  • Corectarea convingerilor eronate despre alimentatie, dieta si slabire

  • Normalizarea obiceiurilor alimentare care contribuie la reducerea episoadelor de mancat compulsiv

Etapa de mijloc continua sa accentueze importanta mentinerii unei alimentatii consecvente, insa tratamentul se extinde, cuprinzand si:

  • Abordarea formei si a greutatii corporale

  • Corectarea convingerilor negative despre propria persoana si a comportamentelor care deriva din aceste mecanisme cognitive (stima de sine scazuta, perfectionismul, impulsivitatea, anxietatea sociala etc

Etapa finala are ca obiectiv mentinerea progreselor obtinute. Impreuna cu psihologul, pacientul va pregati un plan de gestionare a viitoarele recaderi emotiona le astfel incat acestea sa nu ii afecteze stilul de viata si regimul alimentar intr-un mod negativ.

ALL IN ONE Slim Program, pe scurt


  • Imbina 3 discipline pentru un rezultat optim: nutritie, sport, tratament anticelulitic, psihologie

  • Presupune lucrul cu terapeuti care tin cont de toata cazuistica pacientului, nu doar de obiectivul de slabire

  • Ofera doua tipuri de pachete, la alegere:

    • ONE SLIM – nutritie si psihologie

    • ONE SPORT – nutritie, sport si psihologie



Fa-ti acum o programare la evaluare

PROGRAMARE