Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru a-ti oferi o experienta de utilizare imbunatatita, pentru a-ti afisa continut personalizat si relevant pentru tine. Cookie-urile ne permit sa avem si statistici anonime de traffic in site, prin Google Analytics. De asemenea, unele pagini pot genera cookie-uri Google sau Facebook pentru a-ti afisa reclame cu serviciile noastre pe alte site-uri. Ai optiunea de a nu a accepta cookie-urile plasate de site. Poti sa iti exprimi aici preferintele tale legate de cookie-uri si sa citesti politica de cookie-uri a site-ului.

  •  
Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDAN, Medic primar ortopedie – traumatologie


Protocolul de recuperare dupa interventia Bankart

Recuperarea dupa refacerea instabilitatii de umar prinprocedeul Bankart nu este usoara. Este foarte important capacientul sa inteleaga ca uneori procesul de recuperare este foartedificil si poate dura foarte mult timp. Pacientul trebuie sa fiefoarte compliant la tratament, rabdator si increzator in reusitatratamentului. Trebuie sa efectueze zilnic exercitii de recuperarepentru a putea recapata forta musculara si gradele normale demobilitate. Perioada de recuperare completa nu poate fi anticipatasi variaza destul de mult. In mod normal dureaza intre 4 si 6 luni,dar uneori se poate prelungi pana la 12 luni. Munca de birou poatefi reluata dupa 1 saptamana de la operatie, iar munca fizica estepermisa dupa 6 luni. Perioada de recuperare depinde de succesulinterventiei chirurgicale, implanturile folosite si de modul incare pacientul face recuperare.

La sfarsitul interventiei chirurgicale, pacientul este trasferatdin blocul operator in sectia de terapie intensiva unde ramanecateva ore. Membrul pelvin operat este imobilizat intr-un sling(bandaj special), pe care pacientul il va purta in mod continuu 14zile, cu exceptia momentelor in care se spala, se imbraca si faceexercitii. Este recomandat ca pacientul sa doarma cu imobilizareasi sa o foloseasca si dupa 2 saptamani daca merge prin aglomeratie.Scopul folosirii acestei imobilizari este de proteja sutura saureinsertia capsulei articulare. Dupa o astfel de interventie inperioada imediat urmatoare pacientul va primi analgezice(medicamente pentru durere), chiar daca in literatura sunt descrisedureri suportabile.

Crioterapia este folosita postoperator pentru a scadea durerea,edemul local, spasmele musculare si pentru a micsora raspunsulinflamator. Gheata se foloseste in reprise de cate 20-30 de minutein primele 4-5 zile postoperator.

Dupa 2-3 zile de spitalizare pacientul este externat, urmand samerga la control la medical curant din 3 in 3 zile pana la 14 zilecand se scot firele. Pacientul va continua acasa sa ia medicatiaprescrisa de medical curant: antibiotice si medicamente impotrivadurerii. Va continua si cu crioterapia.

Considerente generale privind recuperarea

  • Post-operator se va imobiliza membrul superior operat intr-un sling sau o orteza de umar
  • Umatoarele miscari ale membrului vor fi restrictionate timp de 4 saptamani:
    • extensia (in spate) dincolo de planul corpului
    • rotatia externa (rotatia membrului catre exterior) peste 0 (drept in fata); reparatiile extinse pot necesita mai multe restrictii
    • in cazul reparatiilor posterioare, evitati orice rotatie interna
  • Se evita intinderile puternice pasive spre rotatie externa/extensie timp de 3 luni dupa o reparatie anterioara si rotatia interna dupa o reparatie posterioara
  • O pozitie corecta este vitala in timpul procesului de recuperare pentru ca asigura o vindecare corespunzatoare si scade riscul dezvoltarii unei mecanici slabe
  • Conditionare aeroba pe intreg parcusul procesului de recuperare
  • Toate exercitiile active trebuie atent monitorizate pentru a minimiza substitutia sau compensatia

Saptamana 1

Se va aplica gheata pe umar la fiecare 2 ore pentru 15-20minute in timpul zilei pentru 2 saptamani

Manual:
  • effleurage (o forma de masaj care implica miscari circulare si netede realizate cu podul palmei)
  • mobilizarea tesutului moale din jurul musculaturii
  • miscari scapulare usoare
Exercitii:
Programul de acasa consta in:
  • flexia/extensia cotului
  • intarirea musculaturii pumnului si a antebratului
  • stretching cervical
  • educatie posturala
Este importanta inlaturarea frecventa a slingului pentru aindoi si indrepta cotul timp de 10-15 repetitii pentru a minimizatumefactia de la nivelul membrului operat

Scopuri:
  • Reducerea durerii si a edemului.
  • Initierea anvergurii pasive a miscarii cu restrictii (Bankart anterior – fara rotatie externa; Bankart posterior – fara rotatie interna)
  • Anvergura pasiva a miscarilor < 50 grade flexie/abductie
  • Anvergura completa a miscarii cotului.

Saptamanile 2-4

Manual:
  • Effleurage
  • mobilizarea tesutului moale din jurul musculaturii
  • miscari scapulare usoare
  • controlul durerii (crioterapie, masaj si stimulare electrica).

Scopuri:
  • Reducerea durerii si edemului.
  • Anvergura pasiva a miscarii < 90 grade flexie/abductie

Saptamanile 4-6

Vizita medicala la 4 saptamani si inlaturarea slingului dacamedicul o recomanda.

Manual:
  • Mobilizarea tesutului si a musculaturii din jurul plagii
Exercitii:
  • Flexii active si pasive asistate pana la planul scapular
  • Flexia activa a bratului impotriva gravitatiei pana la planul scapular (in limita tolerabilitatii)
    • Fara rezistenta pana cand nu se pot efectua 30 de repetari cu mecanica perfecta.
  • Exercitii isotonice ale pumnului, antebratului si scapulei
  • Exercitii de tragere in jos a membrului operat cu Theraband din fata si din planul scapular
  • Flexia cotului
  • Exercitii izometrice submaximale (pana la limita dictata de durere);
  • Exercitii active de elevare si retragere a scapulei
  • Permis caratul unor greutati usoase
  • Exercitii la ergometru fara rezistenta sau cu rezistenta minima
  • Se incep antrenamentele proprioceptive (scrisul alfabet, abilitati motorii fine, exercitii specifice serviciului/activitatii sportive practicate).

Scopuri:
  • Inlaturarea slingului; durere minima in repaus.
  • Initierea anvergurii active a miscarii de flexie si de abductie.

Saptamanile 6-8

Manual:
  • Continuarea mobilizarii tesutului moale si imbunatatirea anvergurii miscarilor.

Exercitii:
  • Continuati progresia anvergurii miscarilor in limita tolerabilitatii (dintat anterior, trapez superior si inferior); adaugati exercitii excentrice.
  • Se poate incepe o intindere usoara spre rotatie externa.
  • Se poate incepe mobilizarea usoara a articulatiei glenohumerale.
  • Se pot adauga exercitii usoare de rotatie interna de la 0 grade catre corp.
  • Progresia antrenamentului proprioceptiv (aplecat pe coate, pozitie cvadrupla / "in maini si genunchi" pentru stabilizare ritmica)
  • Exercitii la ergometru cu cresterea rezistentei
Scopuri:
  • Anvergura miscarilor mai mare de 80% din normal, initiati miscari de ducere a mainii in spatele capului, exercitii de spate in limita tolerabilitatii
  • Incepeti sa faceti jogging, ciclism, exercitii de ridicare ale bratului impotriva rezistentei in piscina


Saptamanile 8-12

  • Se pune accentul pe recastigarea fortei si a rezistentei.
  • Exercitii active de anvergura a miscarii, incluzand aici rotatia interna si externa, abductia bratului, presa
  • Alergare, ciclism rutier sau montan; nicio activitate cu miscari fortate, balistice ale bratului

3-6 luni:

  • Vizita medicala la 12 saptamani.
  • Extensie agresiva; inceperea exercitiilor cu rezistenta intensa.
  • Adaugarea exercitiilor usoare de aruncare cu atentia centrata pe mecanica corespunzatoare.

6 luni:

  • Intensificati programul de aruncare/programul specific sportului.

NB: Toate progresiile sunt aproximari si ar trebuiutilizate doar ca indrumare. Progresia se va baza pe stareaindividuala a pacientului, care este evaluata pe tot parcursulprocesului de tratament.

Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani. Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate:

  • Ortopedie, departament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la  Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului.
  • Ortopedie pediatrica, unde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor (leziuni ligamentare si de menisc), deformarile coloanei (scolioza, cifoza, hiperlordoza) si cele ale picioarelor (hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav).
  • Neurologie,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme (EEG)si electromiografii (EMG). 
  • Recuperare medicala pentru adulti si copii, departament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste 5000 de sportivi de performanta.
  • Imagistica medicala, clinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr. Sorin Ghiea si Dr. Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala.

Afla noutatile urmarind conturile de Facebook si YouTube ale clinicii Centrokinetic.



POTI FACE AICI O PROGRAMARE pentru consultatie, pentru RMN sau pentru recuperare medicala.  La Centrokinetic, cei mai buni medici si terapeuti iti stau la dispozitie pentru orice problema articulara sau musculo-scheletala, de la consultatia initiala si investigatii complete in cadrul clinicii, pana la tratament si recuperare medicala completa in afectiuni de coloana, traumatice sau post chirurgicale.


programare

PROGRAMEAZA-TE PENTRU O CONSULTATIE

Pentru ca orice tratament in clinica noastra este bazat pe un diagnostic si se face sub urmarire medicala, pentru evaluarea permanenta a evolutiei.
 
INFO: Clinica Centrokinetic nu colaboreaza cu Casa Nationala de Asigurari de Sanatate

PROGRAMEAZA-TE
Programeaza-te aici