Spondiloza: cauze, simptome, tratament

• Spondiloza, o afectiune tot mai des intalnita
• Ce este spondiloza
• Simptomele spondilozei
• Cauzele spondilozei
• Tipuri de spondiloza
• Factori de risc pentru spondiloza
• Diagnosticarea spondilozei
• Complicatiile spondilozei netratate
• Tratarea spondilozei
• Proceduri pentru tratarea spondilozei
• Tratament medicamentos pentru spondiloza
• Tratamente naturiste pentru ameliorarea spondilozei
• Tratament chirurgical pentru spondiloza
• Metode de prevenire a spondilozei

Spondiloza, o afectiune tot mai des intalnita

Spondiloza este cunoscuta sub si numele de osteoartrita spinala - o afectiune destul de intalnita, insa de obicei nu este grava, desi poate fi destul de dureroasa. Ca si in cazul multor alti termeni pentru descrierea problemelor spinale, spondiloza este mai mult un termen descriptiv decat un diagnostic clinic. In mod literal, poate fi tradus a insemna atat durere, cat si degenerarea coloanei vertebrale, indiferent de ce cauzeaza durerea sau unde apare degenerarea.

Spondiloza este tot mai des intalnita. Simptomele sunt adesea raportate la varste cuprinse intre 20 si 50 de ani. Peste 80% dintre persoanele cu varsta peste 40 de ani prezinta spondiloza in studiile efectuate cu radiografii. Rata la care apare spondiloza este partial legata de predispozitia genetica, precum si de istoricul leziunilor.

Dr. Tache Georgiana, medic primar de recuperare medicala, ne povesteste in video-ul de mai jos totul despre spondiloza.

Ce este spondiloza

Spondiloza este un fenomen de imbatranire. Odata cu varsta, oasele si ligamentele din coloana vertebrala uzata conduc la spurturi osoase (osteoartrita). De asemenea, discurile intervertebrale se degenereaza si slabesc, ceea ce poate duce la hernii de disc si discuri bombate. Poate afecta orice regiune a coloanei vertebrale: zona cervicala (gatul), zona toracica (partea superioara, mijlocul spatelui), si zona lombara.

Majoritatea pacientilor cu spondiloza nu necesita interventii chirurgicale la nivelul coloanei vertebrale. Cu toate acestea, imbatranirea este un proces individual. Unii oameni vor simti efectele (mai ales durerea) coloanei imbatranite mai devreme, iar altii s-ar putea sa nu prezinte dureri la nivelul coloanei deloc. Totul depinde de modul in care partile din coloana vertebrala se schimba, si daca aceste modificari afecteaza maduva spinarii sau nervii spinali.

Simptomele spondilozei

Simptomele depind de locul in care coloana vertebrala este afectata de spondiloza. Aceste simptome pot varia de la usoare la severe, si pot deveni cronice. Acestea pot include:
Gat (zona cervicala)

• Durerea care apare si dispare
• Durerea care se raspandeste in umeri, brate, maini sau degete
• Rigiditate dimineata la gat sau umar, sau o gama limitata de miscare
• Amorteala a gatului sau umarului
• Slabiciune sau furnicaturi in gat, umeri, brate, maini sau degete
• Durere de cap resimtita in ceafa
• Pierderea echilibrului
• Dificultati la inghitire (Acest lucru este rar, dar poate aparea daca maduva spinarii este comprimata.)

Zona toracica

• Durere in sectiunile superioare si medii ale spatelui
• Indoirea si extinderea corpului declanseaza durere
• Rigiditate la spate la coborarea din pat dimineata

Zona lombara

• Durere care apare si dispare
• Rigiditate la spate dimineata
• Durere care scade dupa odihna sau exercitii
• Slabiciune sau amorteala in partea de jos a spatelui
• Sciatica (durere usoara pana la intensa a piciorului)
• Slabiciune, amorteala sau furnicaturi la nivelul spatelui, picioarelor sau talpilor
• Dificultate in mersul pe jos
• Tulburari ale intestinului sau ale vezicii urinare (acest lucru este rar, dar poate aparea)

Cauzele spondilozei

Imbatranirea este cauza predominanta a spondilozei. Corpurile noastre sunt supuse la mult stres in fiecare zi si, de-a lungul anilor, acest lucru poate schimba diferitele structuri ale coloanei vertebrale. Chiar inainte de a simti simptomele spondilozei - durere si rigiditate, de exemplu, articulatiile si alte structuri ale coloanei vertebrale se degenereaza.

Cauza principala este imbatranirea, dar modul in care imbatranirea afecteaza coloana vertebrala poate duce la alte schimbari si probleme. Spondiloza este o cascada: apare o schimbare anatomica, ceea ce duce la degenerare si schimbari in structurile coloanei vertebrale. Aceste modificari se combina pentru a provoca spondiloza si simptomele acesteia.

Boala degenerativa a discului
In general, partile coloanei vertebrale care se degenereaza initial sunt discurile intervertebrale. Din acest motiv, pacientii cu spondiloza sufera deseori si de boala de disc degenerativa. Efectele acestor doua afectiuni spinale sunt foarte corelate. Prin degenerare, discul va deveni mai putin spongios si mult mai subtire. Un disc mai subtire inseamna ca spatiul dintre vertebra de deasupra si dedesubtul discului devine mai mic, ceea ce provoaca o noua problema, de aceasta data in fatetele articulare. Ele ajuta la stabilizarea coloanei vertebrale, iar in cazul in care discul isi pierde inaltimea, modul in care articulatiile fatetelor se misca se schimba. Apoi, cartilajul care protejeaza fatetele incepe sa se indeparteze, provocand probabil iritatii si inflamatii ale radacinilor nervului spinal. Fara cartilaj, articulatiile fatetelor incep sa se deplaseze prea mult.

Miscarea spinala anormala
Aceasta hipermobilitate determina o alta schimbare a coloanei vertebrale. Incearca sa opreasca miscarea prin dezvoltarea elementelor osoase mici numite spursuri osoase (osteofite). Din nefericire, pintenii ososi prind uneori structurile nervoase si provoaca dureri. Pintenii ososi pot restrange spatiul pentru coloana vertebrala si nervi - aceasta tulburare se numeste stenoza spinala. Boala degenerativa a discului nu va provoca stenoza spinala la toata lumea, dar este ceva ce ar trebui sa stiti daca aveti spondiloza.

Rolul geneticii
Genele dvs. pot provoca, de asemenea, spondiloza. Puteti fi predispus la uzura excesiva a articulatiilor si a discurilor, astfel incat, daca cineva din familia dvs. are sau a avut spondiloza, este posibil sa dezvoltati dureri de spate sau de gat legate de spondiloza.

Stilul de viata
In cele din urma, modul in care traiti ar putea duce la spondiloza. Fumatul, de exemplu, va afecteaza in mod negativ discurile si poate cauza degenerarea acestora mai repede. De fapt, fumatul scade cantitatea de apa din discuri, iar apa face parte din ceea ce ajuta discurile sa absoarba miscarea. Cu continut redus de apa, discurile intervertebrale se pot uza mai devreme.

Tipuri de spondiloza

Problemele pe care le creeaza spondiloza in zonele cervicale si lombare, sunt cele care afecteaza cel mai frecvent calitatea vietii pacientilor. Simptomele spondilozei in aceste doua zone sunt cele mai pronuntate. Spondiloza poate fi de trei tipuri, in functie de oasele afectate. Spondiloza cervicala - aceasta afecteaza vertebrele cervicale ale gatului, toracica - aceasta afecteaza vertebrele care fac parte din peretele toracic, adica vertebrele toracice, si spondiloza lombara - aici, vertebrele lombare sunt afectate de procesul de spondiloza.

Spondiloza cervicala

Dupa cum s-a mentionat mai sus, aceasta este o degenerare a vertebrelor gatului. Spondiloza cervicala ingusteaza canalul spinal al gatului. Acesta este pasajul prin care trece maduva spinarii. Aceasta ingustare determina compresia nervilor spinarii cauzand durere, si in multe cazuri disfunctii. Simptomele pot reflecta deteriorarea maduvei spinarii sau radacinii nervoase. Atunci cand maduva este deteriorata sau afectata, o schimbare in pozitia si ritmul mersului sunt adesea primele semne. Gatul poate deveni foarte dureros, mai ales cand radacinile nervoase sunt afectate. Amortirea si slabiciunea se pot dezvolta in brate, ceea ce reprezinta un alt semn al compresiei care afecteaza maduva spinarii.

 

Spondiloza lombara

In spondiloza spatelui inferior sau a regiunii lombare rezulta o miscare pronuntata a vertebrelor care se deplaseaza nenatural una fata de cealalta. Cu toata greutatea corporala superioara care se afla in aceasta zona, degenerarea coloanei vertebrale descrisa mai sus are loc cu un efect mai mare. Simptomul comun care rezulta este durere la nivelul spatelui inferior, si care radiaza intr-unul sau ambele picioare. Durerea inferioara a spatelui apare in primul rand din cauza unor vertebre treptat malformate care se freaca reciproc incorect. Durerea, amorteala si slabiciunea picioarelor sunt cauzate de presiunea asupra nervilor.

Un RMN, efectuat cu pacientul intins pe pat, poate sa nu arate nimic, deoarece conditia din aceasta zona nu este prezenta intr-o pozitie predispusa. Pentru claritatea spondilozei lombare RMN-ul trebuie efectuat cand pacientul sta picioare, aplecandu-se inainte si inclinandu-se inapoi. Acest lucru permite RMN-ului sa prezinte clar modul in care vertebrele interactioneaza, si ce efect au pe canalul spinal si nervi.

Spondiloza toracala

O definitie fundamentala a spondilozei toracice este aceea ca este o conditie care poate duce la ingustarea canalului spinal in partea superioara si mijloculul spatelui, rezultand in comprimarea maduvei spinarii si a radacinilor nervoase. Pe termen lung, aceasta comprimare poate avea ca rezultat deteriorarea acestor structuri, provocand simptome cum ar fi slabiciunea si amorteala la nivelul extremitatilor superioare, mersul depreciat si chiar durerea care radiaza in brat.

Degenerarea toracica a coloanei vertebrale nu este la fel de raspandita ca cea lombara sau cervicala. Este predominant cauzata de factori de risc legati de varsta. Maduva spinarii este alcatuita din mai multe segmente osoase separate de placute de cartilaj care amortizeaza impactul asupra vertebrelor, si stresul general pe coloana vertebrala. Aceste placute de cartilaj asemanatoare gelului se numesc discuri si, pe masura ce timpul trece, modificarile naturale ale corpului conduc la deshidratarea si pierderea eficacitatii, rezultand dureri de spate. Exista, de asemenea, riscul de aparitie a herniei de disc, pe masura ce spondiloza se inrautateste.

Factori de risc pentru spondiloza

Factorii de risc pentru diferitele tipuri de spondiloza includ: varsta, ocupatia, accidentele din trecut, factorii genetici, fumatul, greutatea corporala etc.
Factorii de risc pentru spondiloza lombara includ:

• Obezitatea - pacientii care sufera de obezitate au tendinta de a suprasolicita articulatiile care duc la spondiloza.
• Pacientii cu antecedente de cadere sau traumatism in trecut sau care au suferit o leziune de sold, supusi unei interventii chirurgicale la nivelul coloanei vertebrale, sunt mai susceptibili sa dezvolte spondiloza lombara.
• Postura anormala si viata sedentara. Mentinerea unui mod necorespunzator de sedere fara suportul corect al spatelui si avand o viata sedentara determina o presiune suplimentara asupra muschilor si ligamentelor articulatiilor care poarta greutatea, ceea ce duce la modificari degenerative timpurii.
• Pacientii cu o puternica predispozitie genetica si familiala sunt mai susceptibili de a suferi de spondiloza lombara.

Factorii de risc pentru spondiloza cervicala includ:

• Varsta. Spondiloza cervicala este o parte normala a imbatranirii.
• Ocupatie. Locuri de munca care implica miscari repetitive ale gatului, pozitionare incomoda.
• Leziuni la nivelul gatului. Leziunile anterioare ale gatului par sa creasca riscul de spondiloza cervicala.
• Factori genetici. Unii indivizi din anumite familii vor experimenta mai multe dintre aceste schimbari in timp.
• Fumat. Fumatul a fost asociat cu cresterea durerii la nivelul gatului.

Factorii de risc pentru spondiloza toracica includ:

• Varsta. Spondiloza toracica este obisnuita la persoanele in varsta.
• Ocupatie. Locul de munca care include miscari toracice, pozitionarea incomoda a corpului sau transportarea de greutati mari care pun presiune pe coloana vertebrala.
• Ranile spinale. Leziunile anterioare din zona par sa extinda pericolul de spondiloza toracica.
• Factori genetici. Anumite persoane pot suferi de aceasta afectiune, in functie de factorii genetici.
• Fumat. Fumatul a fost asociat cu dureri toracice extinse.

Diagnosticarea spondilozei

Diagnosticul de spondiloza se face prin scanari specifice, cum ar fi scanarea RMN sau scanarea CT a coloanei vertebrale. Aceste scanari vor arata ingustarea spatiilor articulare dintre corpurile vertebrale, ingrosarea discurilor intervertebrale, precum si evidentierea degenerarii atat a discurilor, cat si a vertebrelor.

O simpla radiografie arata proeminente mici cunoscute sub numele de osteofite de la marginea vertebrelor. Prezenta osteofitelor este o indicatie a osteoartritei. Aceste descoperiri sunt destul de tipice si, combinate cu un istoric clinic, pot face posibila diagnosticarea spondilozei.

Examenele fizice si neurologice

Specialistul va efectua examene fizice si neurologice. In examenul fizic, medicul va observa postura, gama de miscare (cat de bine si cat de departe puteti misca anumite articulatii) si starea fizica, observand orice miscare care provoaca durere. Medicul va palpa coloana vertebrala, va nota curbura si alinierea, si va incerca sa alfe unde exista spasme musculare si zone de sensibilitate.

In timpul examenului neurologic, specialistul va testa reflexele, forta musculara, alte modificari ale nervilor si durerea care se raspandeste (daca durerea se deplaseaza din spate si in alte parti ale corpului). Aceasta evaluare verifica, de asemenea, alte simptome, cum ar fi amorteala, furnicaturi sau probleme intestinale sau de vezica. Examenul neurologic este deosebit de important in spondiloza, deoarece afectiunea poate afecta nervii sau chiar maduva spinarii.

Complicatiile spondilozei netratate

Lasata netratata, spondiloza poate avea un efect profund asupra vietii de zi cu zi, si poate duce la complicatii precum:

• Spondilolisteza, o afectiune in care are loc alunecarea anterioara a unui corp vertebral fata de restul vertebrelor
• Mobilitate limitata si inactivitate
• Cresterea in greutate din cauza inactivitatii
• Pierderea densitatii osoase
• Pierderea fortei musculare
• Pierderea flexibilitatii
• Leziuni nervoase permanente
• Durere cronica de spate
• Amorteala, furnicaturi sau slabiciune la nivelul picioarelor
• Compresia nervului care provoaca probleme ale intestinului sau vezicii urinare

Impactul asupra vietii zilnice

Persoanele care se confrunta cu dureri de lunga durata pot avea probleme in a se concentra, sau se afla in imposibilitatea de a efectua activitati zilnice sau profesionale.
Efectele emotionale

Durerea continua poate duce la depresie si tulburari de somn. Si acesti factori contribuie impreuna la un ciclu vicios. Combinatia de durere cronica si depresie duce la o dizabilitate mai mare. In plus, lipsa somnului exacerbeaza durerea, iar o durere mai mare duce la imposibilitatea de a dormi. Lipsa de somn contribuie de asemenea la depresie.

Schimbari in creier

Unele studii recente care utilizeaza imagistica creierului au gasit modificari structurale in creierul persoanelor cu dureri cronice ale spatelui. Exista, de asemenea, dovezi care arata ca durerea cronica duce la modificari ale nervilor din maduva spinarii. Aceste descoperiri ar putea explica de ce aproximativ 20% dintre persoanele cu dureri de spate, continua sa sufere de durere chiar si dupa tratarea conditiei.

Tratarea spondilozei

In functie de ce parte a coloanei vertebrale este afectata de spondiloza, tratamentele pot diferi in eficienta si simplitate. De exemplu, spondiloza cervicala poate fi tratata eficient cu exercitii si aplicarea unui guler cervical. Pacientii cu spondiloza lombara pot necesita stimulare nervoasa electrica transcutanata, aplicare de caldura, exercitii si analgezice pentru a scapa de simptome.
In cazurile rare, pacientii pot fi supusi unei anumite interventii chirurgicale pentru a obtine o usurare completa a simptomelor de spondiloza.
De cele mai multe ori, cazurile necomplicate de spondiloza toracica pot fi gestionate cu succes folosind terapie conservatoare sau optiuni non-chirurgicale. Aceste tratamente pentru spondiloza toracica includ:

• Injectii cu cortizon
• Prescriptii pentru relaxare musculara
• Medicamente narcotice
• Medicamente fara prescriptie medicala pentru durere sau inflamatie
• Aplicare de caldura / gheata
• Tractiuni
• Stimulare electrica
• Exercitii
• Modificari de comportament

Proceduri pentru tratarea spondilozei

Tratamentul primar pentru spondiloza este intotdeauna conservator. Scopul tratamentului conservator este reducerea durerii.

Optiunile de tratament conservator includ:
- Odihna: pacientul trebuie sa beneficieze de o odihna adecvata si sa se evite exercitiile intense pana cand simptomele se vor diminua.
Medicamente: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot fi prescrise pentru a reduce durerea si inflamatia. Daca medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu ofera alinare, injectiile cu steroizi epidurali pot fi administrate in coloana vertebrala pentru a reduce durerea, amorteala si furnicaturile din picioare.

- Terapia fizica: un program de exercitii ajuta la intarirea muschilor abdominali si ai spatelui, imbunatateste flexibilitatea si creste gama de miscare a spatelui inferior.
Utilizarea protezelor: in cazurile severe de spondiloliza, poate fi utilizata o bretea sau un suport pentru stabilizarea spatelui inferior.

- Terapie: Un terapeut fizic va poate invata exercitii care ajuta la intinderea si intarirea muschilor gatului si ai umerilor. Unele persoane cu spondiloza cervicala beneficiaza de utilizarea tractiunii, care poate ajuta la asigurarea unui spatiu mai mare in coloana vertebrala, daca radacinile nervoase sunt ciupite.

- Acupunctura: Medicul dvs. va poate recomanda sa incercati acupunctura pentru a reduce durerea. Acupunctura este cel mai bine efectuata de un medic specialist in acupunctura.

Kinetoterapia

Daca aceasta conditie a aparut deja, si a fost identificata din punct de vedere medical, medicul poate recomanda o perioada de kinetoterapie. Progresia si severitatea simptomelor vor determina daca este necesar sa stati internat intr-o clinica sau spital, sau in ambulatoriu unde puteti veni si pleca zilnic.

Obiectivele kinetoterapiei in spondiloza sunt sa reconstruiasca masa musculara si sa mareasca rezistenta musculara, sa ajute pacientul sa se adapteze efortului, sa mentina si sa creasca mobilitatea articulatiilor, sa imbunatateasca degenerarea musculara, coordonarea, controlul si echilibrul, si sa corecteze postura si alinierea corpului.

Fizioterapia

Fizioterapia, atunci cand este utilizata in combinatie cu medicamente care amelioreaza durerea, poate oferi rezultate exceptionale prin exercitii care imbunatatesc rezistenta si gama de miscare ale vertebrelor. Fizioterapia ajuta la minimizarea simptomelor si se poate face acasa.

Exista cateva forme de fizioterapie care urmaresc ameliorarea simptomelor. Acestea includ:

Hidroterapie: Folosind efectele apei de ameliorare a presiunii si durerii, hidroterapia poate trata o varietate de tulburari legate de durere osoasa si articulara. Aceasta difera de inot prin faptul ca implica exercitii pe care le faceti in apa calda, de obicei la o temperatura cuprinsa intre 32 C si 36 C. Un fizioterapeut pregatit, de obicei, demonstreaza cum se fac exercitiile in apa, facand ajustari necesare pentru pacientii individuali.
Aplicare de benzi: Aceasta este o tehnica utilizata pentru prevenirea sau reabilitarea prejudiciului. Fizioterapeutii sunt special instruiti sa aplice eficient banda pe piele pentru a mentine muschii sau oasele specifice stabile.
Beneficiile utilizarii acestei forme de fizioterapie includ:

• Prevenirea accidentelor
• Revenirea rapida la sport sau la lucru
• Protectia tesuturilor moi lezate, cum ar fi ligamentele sau tendoanele
• Incurajarea miscarii normale
• Reducerea durerii
• Reducerea riscului de ranire
• Stabilitate imbunatatita a articulatiilor
• Reducerea umflaturii

Balneoterapia

Termenul de balneoterapie se refera la orice tratament spa de care beneficiati, care este asociat cu apa, in scopul de a va ajuta sa ameliorati durerile cauzate de spondiloza. Majoritatea tratamentelor spa au beneficii fizice si psihice.
Cele mai grave boli care utilizeaza balneoterapia pentru ameliorarea simptomelor includ: boala cardiovasculara, fibromialgia, sindromul de oboseala cronica, depresia, anxietatea, insomnia, osteoartrita, artrita reumatoida, artrita psoriazica, spondilita anchilozanta, leziunea maduvei spinarii, spasticitatea, accidentul vascular cerebral, acneea, dermatita, psoriazisul , eczema, lichenul plan si sclerodermie. Alte beneficii ale tratamentelor balneoterapiei includ reducerea durerii, accelerarea circulatiei sanguine colaterale, cresterea nivelului fluidelor celulare, relaxarea muschilor, precum si numeroase beneficii de vindecare prin absorbtia mineralelor si substantelor botanice.

Masajul terapeutic
Un terapeut poate folosi un masaj delicat pentru a relaxa treptat muschii. Poate utiliza masajul circulator, frecare transversala si longitudinala, puncte de declansare si alte tehnici de presiune usoara pana la medie, pentru a va relaxa muschii si pentru a va mari gama de miscare in toate directiile. Obiectivul este de a minimiza progresul spondilozei si de a controla durerea. Masajul este eficient deoarece poate echilibra si relaxa muschii care sustin coloana vertebrala.

Pe masura ce terapeutul foloseste mainile sau uneltele specializate pentru a masa, circulatia este stimulata. Fluxul de sange furnizeaza oxigen si substante nutritive si este esential pentru a ajuta muschii sa elimine produsele reziduale, cum ar fi acidul lactic, care pot colecta spasme care provoaca durere.

Proceduri cu laser terapeutic
Conceptul ca energia luminoasa de la un laser poate reduce durerea si inflamatia, accelereaza vindecarea tesuturilor deteriorate, relaxeaza muschii si stimuleaza regenerarea nervilor pare a fi un mit. Stiinta, totusi, ne spune ca aceste efecte au loc, si ajuta pacientii care sufera de spondiloza si nu numai.

Lungimea de unda si puterea determina capacitatea laserului de a patrunde in corp. Odata ce va aflati in spectrul infrarosu, energia laserului patrunde ca si razele x, dar pentru a obtine adancimea necesara aveti nevoie de putere sau de energie semnificativa.

Cele mai bune rezultate vor fi obtinute cu un laser care are 30 de wati putere sau mai mult. Un tratament de 10 minute cu un laser de 30 de wati va produce 18.000 de jouli, ceea ce ofera un efect semnificativ de ameliorare a durerii, antiinflamator si vindecator. Pacientii incep de obicei sa se simta mai bine dupa 1 sau 2 tratamente, desi pot fi necesare 5 sau mai multe pentru a rezolva problema. Cu cat leziunile sunt mai cronice si mai extinse, cu atat sunt necesare mai multe tratamente.

Proceduri cu ultrasunete

Tratamentul cu ultrasunete este o modalitate pasiva, adica un tratament pe care il administreaza terapeutul dvs. fizic. Este un supliment la tratamentul primar (ex. exercitii fizice). Ultrasunetele pot ajuta la relaxarea muschilor stransi care sunt inflamati, incalzind muschii si tesuturile moi, ceea ce stimuleaza circulatia care ajuta la vindecare.

Echipamentul cu ultrasunete genereaza unde de sunet de inalta frecventa care sunt transferate intr-o zona specifica a corpului printr-o sonda cu cap rotund. Undele sonore se deplaseaza adanc in tesut (de exemplu in muschi), creand caldura blanda.

Cum se administreaza tratamentul?

Terapeutul fizic aplica de obicei pe piele un gel hipoalergenic, care creeaza o suprafata fara frecare. Folosind miscari circulare blande cu sonda, terapeutul administreaza tratamentul, care dureaza cateva minute.

Pe masura ce sonda gliseaza deasupra suprafetei pielii, undele sonore penetreaza suprafata pielii cauzand vibratii ale tesuturilor moi, creand caldura. In schimb, caldura induce vasodilatatia: tragerea sangelui in tesuturile tinta.
Cresterea fluxului de sange ofera oxigen si nutrienti necesari, si elimina deseurile celulare. Caldura ajuta la ameliorarea durerii si inflamatiei, reduce spasmele musculare si accelereaza vindecarea. In functie de zona de tratament, intervalul de miscare poate fi marit.

Electroterapie
Electroterapia este un termen umbrela care acopera o serie de terapii care utilizeaza curent electric, si care vizeaza reducerea durerii si imbunatatirea tensiunii si functiei musculare.

Electroterapia implica in mod obisnuit utilizarea unui dispozitiv alimentat prin baterie, care furnizeaza un curent micilor electrozi (care se ataseaza pe spatele pacientului). Electrozii trimit impulsuri electrice in zona spatelui dvs. care prezinta simptome. Exista numeroase tipuri de dispozitive de electroterapie disponibile, dar cele mai populare sunt unitatile de stimulare nervoasa electrica transcutanata.

Desi in mod obisnuit nu afecteaza negativ, efectele secundare ale electroterapiei pot include iritarea pielii sau eruptia cutanata. Daca aveti pielea rupta sau o infectie, va recomandam sa evitati utilizarea electroterapiei pe acele zone ale corpului.

Proceduri ce folosesc curent diadinamic
Terapia diadinamica este un alt termen folosit pentru procedurile cu stimulare electrica. Este un curent impulsiv monofazic. Frecventa purtatoare este o unda sinusoidala, care functioneaza la 50Hz, care este apoi rectificata (unda plina sau jumatate de unda). Impulsurile monofazice rezultate au o durata de 10 milisecunde. Curentul diadinamic este condus catre corpul uman prin electrozi in forma de cupa sau vid. Exista mai multe metode: transregionale (la punctele dureroase pe nervul afectat), paravertebrale sau segmentale si vasotropice.

Curentul diadinamic este contraindicat cand prezentati:

• inflamatie acuta
• boli maligne
• boli care cauzeaza casexia
• insuficienta cardiaca decompensata
• hemoragie
• metal in tesut (dupa leziune, endoprotetice, osteosinteza etc.)

Proceduri ce folosesc curenti interferentiali

Terapia prin curenti interferentiali este o optiune terapeutica eficienta utilizata in fizioterapie, pentru ameliorarea durerii si pentru accelerarea procesului de auto-vindecare, pentru a aduce organismul inapoi intr-o stare sanatoasa, fara durere. Semnalele de inalta frecventa ale unui curent interferential penetreaza pielea, si ajunge in tesuturi musculare mai adanci.

Electrozii sunt plasati pe piele in jurul partii vatamate. Dispozitivul de interferenta transmite apoi impulsuri electrice in cantitati minime prin piele. Tesuturile si nervii sunt stimulati, si incep proprietatile vindecatoare. Aceste impulsuri nu sunt dureroase. Frecventele produse de curenti s-au dovedit a stimula endorfinele, ucigasii naturali ai durerii organismului. Acest lucru poate ajuta la crearea unui proces de auto-vindecare fara a fi nevoie de medicamente. Aceasta forma de terapie este extrem de utila in reducerea durerii, inflamatiei si a spasmelor.
Efecte pozitive:

• Reduce sau elimina durerea in conditii de siguranta.
• Reducerea semnificativa a inflamatiei.
• Imbunatateste miscarile si coordonarea.
• Stimuleaza hormonii naturali care va pot ajuta sa va vindecati mai repede.
• Considerat de multi experti ca o forma foarte eficienta de tratament pentru durerea cronica.

Tratament medicamentos pentru spondiloza

Tratamentul pentru spondiloza depinde de severitatea semnelor si simptomelor. Scopul tratamentului este de a usura durerea, de a va ajuta sa va mentineti activitatile obisnuite cat mai mult posibil, si de a preveni ranirea permanenta a maduvei spinarii si a nervilor.

Daca medicamentele obisnuite nu ajuta, medicul dumneavoastra va poate prescrie:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Se recomanda administrarea ibuprofenului sau naproxenului sodic pentru ameliorarea durerii si a inflamatiei.
• Corticosteroizii. Medicamentele orale ar putea ajuta la usurarea durerii. Daca durerea dumneavoastra este severa, medicul dumneavoastra va poate sugera injectii cu steroizi.
• Relaxante musculare. Anumite medicamente, pot ajuta la ameliorarea spasmelor musculare.
• Medicamente anti-convulsii. Unele tipuri de medicamente pentru epilepsie, cum ar fi gabapentin si pregabalin, pot usura durerea nervilor deteriorati.
• Antidepresive. Anumite medicamente antidepresive s-au dovedit eficiente in diminuarea duredii cauzate de spondiloza.

Tratamente naturiste pentru ameliorarea spondilozei

Inainte de a incerca orice remedii pe baza de plante sau suplimente, asigurati-va ca faceti cercetari si discutati cu medicul dumneavoastra. Chiar daca ierburile sunt naturale, pot exista totusi efecte secundare pe care nu le cunoasteti - un remediu pe baza de plante ar putea interfera cu un medicament prescris pe care il luati. Unele remedii pe baza de plante pe care poate doriti sa le luati in considerare pentru spondiloza sunt:

Gheara diavolului: provine din sudul Africii, unde a fost folosit de secole pentru a trata febra, artrita si probleme gastro-intestinale. Functioneaza ca un antiinflamator. Astazi, este folosit pentru afectiuni care provoaca inflamatii si dureri, cum ar fi spondiloza. Puteti sa il administrati sub forma de capsule.

Ghimbir: Ghimbirul poate fi folosit ca antiinflamator. Puteti face propriul dvs. ceai de ghimbir prin adaugarea unei lingurite de ghimbir proaspat ras in apa fierbinte.

Glicozaminoglicani: Glucozamina si / sau sulfatul de condroitina sunt doua exemple de glicozaminoglicani. Acestea pot fi luate separat sau in combinatie. Sunt fabricate din surse naturale si s-au dovedit a fi eficiente intratarea simptomelor de spondiloza.

S-Adenozilmetionina (SAM-e): SAM-e este utila pentru acele conditii care se pot dezvolta ca rezultat al imbatranirii. Spondiloza este una dintre aceste conditii de "uzura", impreuna cu boala de disc degenerativa. Ca un bonus, au existat mai multe studii care arata ca SAMe este, de asemenea, bun pentru tratarea depresiei. Persoanele care sufera de dureri cronice pot deveni depresive din cauza modului in care durerea le schimba viata. Starea lor cronica poate afecta si chimia sistemului nervos al organismului, ceea ce duce la un dezechilibru chimic si poate la depresie. S-Adenozilmetionina este o molecula sintetizata in mod natural in organism din aminoacidul metionina, in prezenta magneziului si adenozin trifosfatului.

Salcia alba: A dus la dezvoltarea aspirinei in Europa. Daca nu doriti sa luati versiunea sintetica (aspirina poate irita stomacul), utilizati coaja de salcie alba. Este utila pentru conditii care provoaca durere sau inflamatie; spondiloza poate provoca ambele. Coaja de salcie alba ofera, de asemenea, o usurare pentru durerile acute de spate.

Tratament chirurgical pentru spondiloza

Daca tratamentul conservator esueaza sau daca semnele si simptomele neurologice - cum ar fi slabiciunea bratelor sau picioarelor - se inrautatesc, este posibil sa aveti nevoie de interventii chirurgicale pentru a crea mai mult spatiu pentru radacinile maduvei spinarii si nervilor.
Operatia ar putea implica:

• indepartarea unui disc herniat sau a unor spini ososi
• indepartarea unei parti a unor vertebre
• fuzionarea unui segment folosind grefa osoasa

Chirurgia pentru spondiloza implica doua componente principale: indepartarea a ceea ce cauzeaza durere si apoi fuzionarea coloanei vertebrale pentru a controla miscarea. Cand chirurgul indeparteaza tesutul care preseaza un nerv, se numeste o operatie de decompresie. Fuziunea este o interventie chirurgicala de stabilizare, si deseori se efectueaza o decompresie si o fuziune in acelasi timp.

Metode de prevenire a spondilozei

Prevenirea sau evitarea pe termen lung a oricaror simptome de spondiloza sunt cea mai buna optiune. Acest lucru inseamna un stil de viata sanatos, exercitiu fizic si de rezistenta corporala, exercitiu aerobic, munca de flexibilitate si o dieta strategica, pentru ca toate contribuie la prevenirea unor astfel de situatii.

Acestea fiind spuse, prevenirea nu incepe in anii '60. Atunci, daca sunteti foarte norocos, puteti produce "gestionarea cu succes" a acestor conditii. Prevenirea incepe in anii 30, cand trebuie sa dezvoltati un stil de viata sanatos.

• Fitness: colaborati cu medicul dumneavoastra pentru a dezvolta un plan de antrenament sigur pentru dvs. Incercati sa includeti instruiri de rezistenta si exercitii de aerobic si flexibilitate in rutina dvs.
• Pierdeti in greutate daca este necesar: supraponderabilitatea sau obezitatea pune presiune si asupra articulatiilor coloanei vertebrale. Acest lucru poate duce la accelerarea procesului normal de uzura si rupere.
• Consumati alimente sanatoase si nutritive: bazati-va dieta pe fructe, legume si cereale integrale.
• Luati pauze pe tot parcursul zilei: Acest lucru este important in special daca lucrati la birou toata ziua. Daca este posibil, incercati sa va ridicati la un interval de 30 de minute, pentru a-i da sansa corpului sa se intinda si sa se relaxeze.
• Postura buna: asezarea sau statul corect in picioare, promoveaza sanatatea spatelui.
• Aflati cum sa va ridicati corect: ridicarea corecta va poate ajuta sa evitati tensionarea excesiva a spatelui.
• Odihna: Obiectiv de somn de 8 ore pe noapte.
• Opriti fumatul: Fumatul poate accelera procesul de imbatranire, si poate afecta coloana vertebrala.
• Evitati consumul excesiv de alcool: prea mult alcool poate duce la deshidratare.

Nu exista nici o modalitate sigura de a spune ca veti evita complet dezvoltarea spondilozei, dar abordarea unui stil de viata sanatos este una dintre cele mai bune metode de a preveni spondiloza.
Nu ignorati semnele timpurii ale oricarei afectiuni. Cu cat ajungeti la medic mai rapid, cu atat sansele de vindecare sau control al afectiunii cresc exponential. Lasa-te pe mana specialistilor de la Centrokinetic!

Reteaua medicala Centrokinetic

Centrokinetic are clinici in Bucuresti, Brasov, Cluj-Napoca si Timisoara. Afla mai multe despre:

• Clinica noastra din Cluj-Napoca;
• Clinicile noastre din Brasov;
• Clinica noastra din Timisoara;