Cookie

Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru a-ti oferi o experienta de utilizare imbunatatita, pentru a-ti afisa continut personalizat si relevant pentru tine. Cookie-urile ne permit sa avem si statistici anonime de traffic in site, prin Google Analytics. De asemenea, unele pagini pot genera cookie-uri Google sau Facebook pentru a-ti afisa reclame cu serviciile noastre pe alte site-uri. Ai optiunea de a nu a accepta cookie-urile plasate de site. Poti sa iti exprimi aici preferintele tale legate de cookie-uri si sa citesti politica de cookie-uri a site-ului.

  •  

Fizioterapie - Terapia cu caldura pentru reducerea rigiditatii musculare

Articol scris de: RAMONA HOTNOG , Kinetoterapeut

i.php?p=header terapie caldura.jpg

Ce este terapia termica?

Terapia termica, cunoscuta si sub denumirea de termoterapie, reprezinta de fapt utilizarea aplicarilor cu caldura la o temperatura ridicata. In timpul terapiei, vasele de sange se dilata vasele de sange si creste fluxul sanguin. Acest lucru ajuta la relaxarea musculaturii si reducerea senzatiei de oboseala musculara.

In momentul in care circulatia este imbunatatita, aceasta ofera mai mult oxigen si nutrienti muschilor si elimina totodata acidul lactic, care este esential pentru vindecarea musculara.

Cercetarile au aratat ca terapia termica poate reduce durerile musculare cu debut intarziat (DOMS) cu pana la 47% la doar 24 de ore dupa programul de exercitii.

Ca si terapia rece, terapia cu caldura este indicata in special dupa un antrenament, competitie sportiva, meci etc., termoterapia fiind uneori cea mai buna optiune pentru tratarea durerilor musculare dupa exercitiile fizice, dar prezinta si cateva contraindicatii, aceasta nefiind indicata pentru tratarea ranilor.

Aplicarea caldurii local creste fluxul sanguin, aducand proteine si oxigen. Beneficiile generale ale terapiei termice sunt foarte raspandite, aceasta metoda de terapie fiind excelenta pentru a reduce rigiditatea articulatiilor, pentru a reduce durerea si inflamatia si pentru a calma spasmele musculare.

Beneficiile terapiei termice

Ameliorarea durerilor

Terapia cu caldura relaxeaza musculatura si combate durerea. Durerea se poate instala din de diverse cauze precum efectuarea unor exercitii la o intensitate prea mare, utilizarea unei tehnici gresite, sau dupa un simplu antrenament in urma unei perioade indelungate de inactivitate.

Reduce rigiditatea musculara si articulara

Rigiditatea musculara si articulara poate aparea din mai multe motive, unul dintre ele fiind acela de a dormi intr-o pozitie gresita. Rigiditatea poate provoca lipsa de mobilitate si o senzatie de disconfort. Terapia termica actioneaza asupra acestui aspect prin aplicarea diverselor dispozitive pe zonele afectate, acestea oferind pacientului o senzatie reconfortanta si usureaza durerea rigiditatii musculare.

Vindecarea leziunilor

Caldura ajuta, de asemenea, la cresterea fluxului de sange in tot corpul. Datorita fluxului crescut de sange poate vindeca mai repede leziunile si poate ajuta la calmarea durerii pe care pacientul o resimte precum o durere acuta.

Reduce stresul si tensiunea

Stresul si tensiunea din tot corpul merg mana in mana. Caldura poate ajuta la ameliorarea tensiunii muschilor. Terapia termica este o modalitate excelenta de a elibera stresul prin relaxarea organismului. Caldura ofera un plus de confort si o senzatie de relaxare zonei afectate. O modalitate usoara de a efectua terapia termica la domiciliu este folosirea compreselor fierbinti.

Centrokinetic este locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare este impartita in urmatoarele departamente specializate:

  • Ortopedie, departament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, specializati in traumatologie sportiva.
  • Ortopedie pediatrica, unde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor (leziuni ligamentare si de menisc), deformarile coloanei (scolioza, cifoza, hiperlordoza) si cele ale picioarelor (hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav).
  • Neurologie,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme (EEG) si electromiografii (EMG)
  • Recuperare medicala pentru adulti si copii, departament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste 5000 de sportivi de performanta.
  • Imagistica medicala, clinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de un radiolog experimentat: Dr. Cosmin Pantu, specializat in imagistica musculo-scheletala.
  • Reumatologie, departament complet care se ocupa cu diagnosticarea, tratarea si recuperarea bolnavilor cu afectiuni nechirurgicale ale aparatului locomotor. 
  • Chirurgie vasculara, departament coordonat de doamna dr. Neagu Cristina, medic primar chirurgie vasculara, supraspecializata in diagnosticarea si tratamentul bolilor sangvine, adica a arterelor, venelor si a vaselor limfatice.

Afla noutatile urmarind conturile de Facebook, Instagram si YouTube ale clinicii Centrokinetic.


programare

PROGRAMEAZA-TE PENTRU O CONSULTATIE

Pentru ca orice tratament in clinica noastra este bazat pe un diagnostic si se face sub urmarire medicala, pentru evaluarea permanenta a evolutiei.
 
INFO: Clinica Centrokinetic nu colaboreaza cu Casa Nationala de Asigurari de Sanatate

PROGRAMEAZA-TE

PROGRAMEAZA-TE
LA O CONSULTATIE

Vezi aici modalitatile de programare si localizarea clinicii


PROGRAMARE

ECHIPA
MEDICALA